寝不足

夜、痛痒くて眠りが浅くなる

０歳４ヶ月の娘は口の中が痛いのか、湿疹が痛痒いのか、

２２時から夜中の２時まで寝付けなかったです。

この４時間は戦いだった・・・

抱っこしてもつらそうに泣くから、２０分くらい放置

どうしよかなと考えて、

軽く擦るベビーマッサージをしてみようと思いつく

これが驚くほどご機嫌になって、

目が合う度ニコニコ、泣き止んだ！

そのまま授乳して３０分ほど寝てくれました

マッサージ師の資格もっててよかった😂

長女はこの間ずっと寝てました、羨ましいｗ

次女は寝不足のせいで、９時になる今も寝ています

本当は起こしたいけど、

寝れる時に寝てください、

という気持ちで寝かせています

私もすごく眠いけど、６時には目が覚めたので、

３０分のインターバル速歩と筋トレはしました！！

気分スッキリ、やってよかった♡

今日はお昼寝しまくろう