4ヶ月の次女が、おもちゃをいよいよ掴みました。 しっかり狙いを定めて、掴んで、ペロペロ 保育園をお休みしている長女が 「掴んでるよ！」と教えてくれました。 こうやって少しずつだけど着実に赤ちゃんじゃなくなっていくんですね。 3人目は考えていないの…

体力作りの為、7月上旬から始めたのがインターバル速歩！ インターバル速歩を選んだのは、以下の2点。 ①産後の身体の負担にならなそう ②1日30分、週5で良い（私は3分速歩き、3分ゆっくり歩きを交互に5回） 実際始めてみて1ヶ月ですが、 やはり無理がないので…