なつめ＆生姜パウダーで便秘解消！？

毎日でることはでるけど、

スッキリするわけではなかった私

最近昔買った乾燥なつめを見つけて

食べすぎて胃が弱ってたからか食べたくなって

２、３日続けて食べてました。

とても美味しく感じたので

薬膳について調べて

生姜パウダーも紅茶や料理にいれて

味噌汁には七味を入れて食べてたら

昨日から今日にかけて４回もスッキリ！！

下してるわけではないので

食あたりではなさそう😂

薬膳によるデトックスパワー！？

続けてみようと思います！