三連休が終わり、筋肉量が減少

三連休はショッピングモール巡りでした

１日目　コクーン

２日目　イオン

３日目　ルミネ

遠出しなかったのに、ヘトヘト！笑

2歳と0歳とのお出かけの余裕のなさは想像以上😂笑

特にショッピングは人も多いし、荷物は多いし、遊ばせられないし、ゆっくり商品を見れないしで本当に大変

公園で遊ばせてる方が楽な気がするけど、

やっぱり買い物はリフレッシュになるから時々は必要ですね！

長女がいるとアイスを絶対ねだってくるので厄介ですが😂

そうえば１７日に負った傷が痛くて筋トレは5日連続でお休み中😂

ウォーキング続けてるから体力は増え続けていると信じている

完治したら筋トレまたがんばろう😂